Entendiendo la predisposición de nuestro cerebro hacia la ansiedad ¿Alguna vez te has preguntado por qué un solo evento negativo…
¿Te has sentido solo alguna vez, como si estuvieras apartado o rechazado? La soledad, esa experiencia a veces abrumadora y…
¿Estás sintiendo una intensa inquietud que no puedes sacudir? ¿Estás lidiando con un sentimiento persistente de miedo o inseguridad? Puede…
¿Alguna vez te has preguntado, "¿qué es la ansiedad?" Muchos de nosotros la hemos experimentado, pero entender su origen y…
Terapia Cognitivo-Conductual ¿Alguna vez te has preguntado cómo tus pensamientos y emociones afectan la manera en que interpretas la realidad?…
En ocasiones, aún rodeados de un mar de personas, nos sentimos aislados, solos, incomprendidos. Esa sensación de desolación que llega…
¿Estás buscando un psicólogo? Es normal sentirse abrumado por la cantidad de opciones disponibles. Hay muchos tipos de psicólogos, cada…
https://youtu.be/09CMA8sD9U8 Apoya mi trabajo sígueme en Youtube dando click aquí -> Seguir en Youtube. Yo soy de esos psicólogos que…
La ansiedad es una experiencia que en un porcentaje % mínimo es por causas orgánicas, más de un 80% se…
Te comparto tres datos importantes que pueden ayudarte a sentirte mejor y así aportar calma y tranquilidad a tu mente…
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