Consciencia y motivación: una mirada desde la historia y la aspiración humana.
No cabe duda de que cada ser humano se mueve por motivaciones distintas, con deseos, metas y logros particulares que marcan caminos diferenciados. Estas peculiaridades no sólo determinan trayectorias vitales, sino también el tipo de equilibrio y bienestar que cada...
¿Qué tanto podemos hablar de satisfacción si no estamos familiarizados con ella?
La cultura laboral mexicana nos enseña, desde la infancia, que el trabajo es el eje rector de la vida. Estudia para que tengas un buen trabajo, Si consigues un buen empleo, tendrás éxito, son frases comunes que, más que orientar, prescriben una narrativa que entrelaza...
Del progreso material al malestar subjetivo: el reto del trabajo en la era moderna
No cabe duda de que los seres humanos hemos alcanzado una evolución material y tecnológica sin precedentes. Nunca antes habíamos vivido en condiciones tan cómodas y seguras: agua potable y caliente, viviendas resistentes a fenómenos naturales, acceso inmediato a...
Cómo nuestro cerebro reacciona ante la ansiedad y por qué recordamos más las experiencias negativas
Entendiendo la predisposición de nuestro cerebro hacia la ansiedad ¿Alguna vez te has preguntado por qué un solo evento negativo puede eclipsar tantos momentos positivos en tu vida? ¿Por qué una pequeña discusión o un error puede tener un impacto tan duradero en...
Sentir Soledad: ¿Por Qué No Me Gusta Estar Solo?
¿Te has sentido solo alguna vez, como si estuvieras apartado o rechazado? La soledad, esa experiencia a veces abrumadora y profundamente personal, genera ansiedad en muchos de nosotros. No estás solo en tus sentimientos de soledad. Hoy, exploraremos por qué no te...
Cómo Eliminar la Ansiedad: Claves Prácticas desde Psicólogo Querétaro
¿Estás sintiendo una intensa inquietud que no puedes sacudir? ¿Estás lidiando con un sentimiento persistente de miedo o inseguridad? Puede ser que estés lidiando con ansiedad, un problema que afecta a muchísimas personas en el mundo. Pero, ¿cómo puedes eliminar la...
Ansiedad: Comprendiendo Su Origen y Su Significado en Nuestra Vida
¿Alguna vez te has preguntado, "¿qué es la ansiedad?" Muchos de nosotros la hemos experimentado, pero entender su origen y cómo se manifiesta puede ser complicado. Este artículo, con base en la perspectiva de un psicólogo en Querétaro, te ayudará a entender mejor este...
Transforma tu vida con la Terapia Cognitivo-Conductual: Dominando tus emociones
Terapia Cognitivo-Conductual ¿Alguna vez te has preguntado cómo tus pensamientos y emociones afectan la manera en que interpretas la realidad? Desde los albores de la filosofía estoica hasta la psicología moderna, una constante ha permanecido: la comprensión de que...
La soledad: ¿Qué es realmente y cómo enfrentarla?
En ocasiones, aún rodeados de un mar de personas, nos sentimos aislados, solos, incomprendidos. Esa sensación de desolación que llega a nuestras vidas puede compararse con un dolor físico, una punzada en el pecho o un nudo en el estómago. Hoy, queremos hablar sobre la...
Consejos para elegir al psicólogo adecuado
¿Estás buscando un psicólogo? Es normal sentirse abrumado por la cantidad de opciones disponibles. Hay muchos tipos de psicólogos, cada uno con su propia especialización. Entonces, ¿cómo elegir al psicólogo adecuado para ti? En este video, Fernando Villanueva,...